Mini-constellation.
Assise sur un tapis moelleux,
Quelques « playmobil » choisis et placés yeux fermés sur une petite table basse.
Départ vers mon monde intérieur…




J’ai pleuré…
Oui, mais j’ai réussi à lâcher ou à laisser enfin émerger ces quelques larmes,
Sans que ma gorge ne se serre à m’empêcher respirer,
Sans que ma poitrine ne me fasse souffrir,
Sans que mon cœur ne se sente enserré et palpite sur un rythme effréné.


Première mini-constellation.
Il y a eu énormément d’indices troublants repérables,
Mais je pense n’avoir eu l’énergie de prendre en compte que l’un d’entre eux,
Et sans même que ce soit celui qui me semblait être le plus obnubilant.
Ceci dit, la prise de conscience qui en a découlé m’a permis, le soir même,
De désamorcer une situation qui commençait, sans que je n’en sois vraiment consciente,
A m’importuner et à me rendre irritable au plus haut point.

J’ai appris, de ce vécu « inconscient »,
A communiquer mieux l’une de mes trop nombreuses peurs,
Et surtout, à m’adresser à la bonne personne,
Avec des paroles mesurées,
En n’omettant pas de prendre la distance nécessaire,
Et en gardant sereinement ma place.
Pour une fois…